煩惱迎刃而解
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2026/4/13
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會來參加今天的活動，起因是一個大學同學的分享；有一次我和他聊天，他說起他參加了禪七，我問那是什麼活動？同學說就是七天不能講話……我心想︰怎麼可能七天不講話？我們還聊了一些，我印象最深刻的是他的結語，他說，他得到了人生從未感受到的平靜。
我很好奇那是什麼樣的一種感受？所以我就和太太一起報名了頌缽一日禪，我很開心她願意和我一起來參加。
今天有很多收穫，感謝法師的帶領。我也會把這個活動跟更多人分享，謝謝。
—2025.10.05頌缽靜心一日禪 學員誌偉分享
這是我第二次參加頌缽一日禪，為什麼會再度報名？因為我覺得很有好處，第一個是身體上的，雖然說不上有什麼明顯的身體哪裡不痛了或怎麼樣，但活動後的第二天全身會感到非常舒服、輕鬆。
其次在心理方面，不管是敲鑼還是缽，那個震動的頻率似乎都是震動到內心深處，把藏在心裡的一些東西給震出來，我有這樣的感覺；原本很煩惱的事情，突然也會海闊天空、迎刃而解，這是我真實的體驗。
第三，不管是鑼聲還是缽聲，從開始、微聲、澎湃、趨緩到最後的重歸於寂靜，就好像我們的一生，從有到無，最終又回到開頭、回到寂靜。
—2025.10.05頌缽靜心一日禪 學員昭昉分享
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